Pēc ekspertu domām, galvenā ādas kopšanas kārtība
Kurš nevēlas skaistu, spilgtu, mirdzošu ādu? Bet, ja tirgū ir tik daudz dažādu produktu, tas var būt mulsinošs, zinot, kurus izmantot. Kaut arī ģenētika to var definēt, citi faktori ietekmē to, kā jūsu āda reaģē uz noteiktiem produktiem. Tie ietver jūsu vecumu, klimatu, hormonus, diētu, dzīvesveidu, grūtniecību un pat slimības un medikamentus. Lai atbildētu uz jūsu ikdienas jautājumiem par ādas kopšanu, mēs esam konsultējušies ar ādas klīnicisti Mai Guillou no KOSMĒTIKA 1 un Desiree Stordahl - Paula izvēle Vecākais pētījumu un izglītības vadītājs, kurš dalījās ar nozares noslēpumiem mirdzošai ādai.
Saturs Ādas veidi Kombinēta āda Taukaina un pūtītēm pakļauta āda Sausa āda Jūtīga āda Ādas kopšanas kārtība Rīta ādas kopšanas kārtība Vakara rutīna Grūtniecības ādas kopšanas kārtība Pretnovecošanas Pūtītes rētasĀdas veidi
Kombinēta āda
Kombinēta āda ir taukainas un sausas maisījums. Lielākā daļa cilvēku ar šo ādas tipu pamanās taukoties T zonā, kur viņu poras ir vislielākās - uz deguna, zoda un pieres. Tomēr viņiem rodas arī dehidrēti plankumi vai pārslveida āda. Arī kombinētā āda daudz mainās; vasarā tas var šķist ļoti eļļains, savukārt ziemā tas ir sauss, un hormonu izmaiņas bieži izraisa izlaušanos. Maija Guillou dalījās ar mums, ka galvenais ir saglabāt līdzsvaru starp to, kas rada pārāk daudz mitruma ādā, nevis to, kas nesniedz pietiekami daudz. Ir svarīgi izvēlēties pareizos tīrīšanas līdzekļus, kas ir pietiekami aktīvi, lai iegūtu dziļu tīrīšanas efektu, bet ir pietiekami maigi, lai āda nejustos attīrīta.
Desiree no Paula’s Choice ieteica, ka kombinēta āda labi darbojas ar produktiem, kuriem ir viegla konsistence, kurus var kārtot un pielāgot dažādām sejas zonām. Apsveriet iespēju izmantot eļļu absorbējošas formulas taukainām vietām un mitrinošākus produktus visur citur. Pretējā gadījumā izvēlieties ādas kopšanas kārtību, kas konsistences ziņā nokrīt kaut kur pa vidu. Lieliski darbojas tīrīšanas līdzekļi, kuru pamatā ir želejas, pienaini toneri un šķidrumu serumi. Dienas laikā uzklājiet serumus un mitrinātājus, kas stiprina ādas barjeru un palielina tās ūdens saturu, vienlaikus nebarojot taukaino T zonu ar pārāk daudz barojošu sastāvdaļu. Tomēr naktī ir svarīgi izmantot tīrīšanas līdzekļus, tonizējošus līdzekļus un procedūras, kas turpinās regulēt sebuma pārprodukciju.
Populārākie produkti
Taukaina un pūtītēm pakļauta āda
Ja dienas beigās jums uz sejas ir taukaina plēve, visticamāk, jums ir taukains ādas tips. Diemžēl pūtītes bieži iet roku rokā ar taukainu ādu. Tas ir tāpēc, ka papildu sebums aiztur mirušās ādas šūnas un gružus matu folikulu iekšpusē uz jūsu sejas. Par laimi, izmantojot pareizos produktus, var ārstēt gan lieko eļļu, gan pūtītes. Desiree iesaka izvairīties no stipri mīkstinošām, okluzīvām faktūrām un pie tām pieturēties šķidrumi, vieglie serumi, želejas vai konsistences bez svara. Taukainai, pūtītēm pakļautai ādai parasti ir papildu mirušās ādas uzkrāšanās, kas var izraisīt blāvu ādu, aizsprostotas poras un izlaušanos.
Pīlings ir kritisks, lai novērstu izlaušanos; izmantojiet produktu ar BHA un AHA, kas iekļūs dziļi porās, lai tās notīrītu. Mai paskaidroja, ka populāra BHA ir salicilskābe un ir labi pazīstama ar iekļūšanu caur ādas piedēkļiem un eļļas satura izšķīdināšanu. Tāpēc to, ko mēs saucam par pārslodzi, veiksmīgi ārstē ar BHA. Un otrādi, AHA glikolskābe palīdz ādai atjaunoties, pārveidojoties, paātrinot šūnu atjaunošanos un reorganizējot epidermu, lai veicinātu gludāku, kuplāku, veselīgāku ādu. Taukainai un pūtītēm pakļautai ādai būtu ļoti noderīgas šīs aktīvās sastāvdaļas neatkarīgi no tā, vai tās būtu tīrīšanas, tonizējošas vai vakara procedūras, un tas ir ļoti atkarīgs no katra cilvēka ādas. Neaizmirstiet divas reizes dienā notīrīt un mitrināt ādu.
Populārākie produkti
Sausa āda
Sausa āda nerada pietiekami daudz sebuma, tas nozīmē, ka tā bieži jūtas sausa, saspringta un jutīga. Dabiskās eļļas trūkums, kas pazīstams kā “lipīdu barjera”, var padarīt to trauslāku un pakļautu videi. Sausai ādai ir daudz cēloņu; lai gan tas parasti ir ģenētisks, dehidrēts vai auksts laiks var to pasliktināt. Desiree saka, ka keramīdu un hialuronskābes lietošana palīdzēs palielināt hidratāciju. Pārbaudīti mīkstinoši līdzekļi, piemēram, jojobas eļļa un šī sviests, arī atdzīvinās ādas barjeru.
Ja jums ir sausa āda, ieteicams izmantot saudzīgus pīlingus, mitrinošus tīrīšanas līdzekļus, kas nenoņem mitrumu, un C vitamīna serumus, kas paredzēti ādas apakšējo slāņu apstrādei. Mai atzīmē, ka mūsdienu kosmētikas līdzekļi var būt spēcīgi un aktīvi, un viņa iesaka patērētājiem lūgt profesionālu padomu ādas kopšanai. Tas, kas der vienam cilvēkam, ne vienmēr der arī citam. Tas lielā mērā ir atkarīgs no produkta koncentrācijas, tā formas un PH līmeņa.
Populārākie produkti
Jūtīga āda
Jutīga āda prasa daudz kopšanas, jo tā mēdz ļoti ātri kļūt iekaisusi un iekaisusi. Maigi un mitrinoši produkti ar nomierinošām sastāvdaļām ir ideāli piemēroti šim ādas tipam. Desiree komentēja: 'Jutīgai ādai viss ir pēc iespējas maigāks, bez smaržvielām un formulu izmantošana, kas pārpilna ar nomierinošiem līdzekļiem, lai kairinājums un apsārtums netiktu novērsts. Tajā pašā laikā jūs nevēlaties kompromisus attiecībā uz anti-novecošanās priekšrocībām, tāpēc galvenais ir atrast sastāvdaļas, kas ir ļoti efektīvas, tomēr patīkamas ādai. Antioksidanti, piemēram, beta-glikāns, lakricas ekstrakts, zaļā tēja un tās atvasinājumi, ir neticami izdevīgi jutīgai ādai ”.
Maija Gilju atgādina, ka pirmais solis jutīgas vai reaktīvas ādas ārstēšanā ir pareiza diagnoze. Iekaisīgi ādas traucējumi ir plaši, un ar pareizu ādas kopšanu un ārstēšanu tos var pārvaldīt. Viņa iesaka, lai stiprinātu ādu, ir būtiski salabot ādas barjeru. Pēc atjaunošanas tas varēs labāk noturēties pie ūdens, un šūnu atjaunošana darbosies veselīgāk. Turklāt, ja jums ir šāds ādas tips, jums jāierobežo laiks saulē, jo jutīgai ādai ir tendence ātri sadedzināt.
Populārākie produkti
Ādas kopšanas kārtība
Rīta ādas kopšanas kārtība
Daļa no rīta ādas kopšanas rutīnas būs atkarīga no jūsu ādas tipa. Tomēr ir daži soļi, kas ikvienam jāiekļauj dienas sākumā. Pirmais ir tīrīšanas līdzeklis, jo uz sejas var būt mirušas ādas šūnas, baktērijas, sviedri un produkti. Ja jūs naktī lietojat sejas eļļu, no rīta izmantojiet eļļas bāzes tīrīšanas līdzekli, lai nodrošinātu, ka tiek noņemts pārpalikums. Pēc tam uzklājiet toniku, lai līdzsvarotu ādu dienā. Šis solis vienmēr jāiekļauj pūtītēm un taukainiem ādas tipiem. Visbeidzot, izmantojiet C vitamīna serumu, mitrinātāju un saules aizsarglīdzekli. Ja vēlaties aizsargāt ādu no piesārņojošo vielu, piemēram, automātiskās izplūdes gāzu, smoga un nelielu daļiņu klātbūtnes gaisā, Desiree iesaka izmantot ikdienas iesaiņotu ar pārbaudītiem antioksidantiem (glutationu, brūnajām aļģēm un vīnogu polifenoliem, lai tikai dažus nosauktu) un ar antioksidantiem bagātu sauļošanās līdzekli kā pēdējo ādas kopšanas soli no rīta.
Populārākie produkti
Vakara rutīna
Dažas ādas kopšanas sastāvdaļas padara jūsu ādu jutīgāku pret saules bojājumiem, tāpēc tos labāk uzklāt pirms gulētiešanas. Jūsu vakara ādas kopšanas kārtība ir arī ideāls laiks, lai izmantotu smagākus krēmus un serumus, jo viņiem būs pietiekami daudz laika, lai iemigtu, kamēr jūs gulējat. Sāciet procesu ar dubultu tīrīšanu; tas nozīmē kosmētikas noņemšana ar viena veida tīrīšanas līdzekļiem, pēc tam sejas tīrīšanai izmantojiet otro produktu. Ja jums ir taukains ādas tips, izmantojiet toniku, lai līdzsvarotu ādas pH līmeni. Vienu vai divas reizes nedēļā nomainiet toniku sejas maskai. Pēc tīrīšanas un tonizēšanas jūsu āda tiek sagatavota tādām procedūrām kā serumi, retinols vai AHA un BHA un acu krēms. Visbeidzot, lai bloķētu mitrumu, uzklājiet nakts krēmu vai mitrinātāju. Ja vēlaties atdzīvināt ādas tvirtumu, Desiree iesaka lietot peptīdus un turpināt Niacinamīds ja jūs cīnās ar paplašinātām porām.
Populārākie produkti
Grūtniecības ādas kopšanas kārtība
Grūtniecības laikā hormonu līmenis organismā mainās, un tiem ir tieša ietekme uz sievietes ādu. Sievietes mainās atšķirīgi, dažām attīstās pieaugušo pūtītes, pigmentācijas - tā sauktās melasmas - jutība un apsārtums. Ir arī kopīgas ādas kopšanas sastāvdaļas, no kurām jums vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā, tostarp retinols un bieža salicilskābes, vītolu mizas, parabēnu, hidrohinona un ēterisko eļļu lietošana. Ādas kopšana grūtniecības un zīdīšanas laikā ir jāmaina, lai apmierinātu īslaicīgas izmaiņas, kas notiek mūsu ķermenī, kas savukārt ietekmē mūsu ādas veselību. Desiree iesaka vispirms konsultēties ar savu ārstu. Viņa iesaka pievienot produktus, kas bagāti ar omega taukskābēm, lai palīdzētu nostiprināt ādas virsmu - kaut kas no jebkura veida ādas var gūt labumu, jo notiek izmaiņas.
Populārākie produkti
Pretnovecošanas
Ir seši galvenie elementi, kas jāiekļauj jūsu ikdienā, lai jūsu āda izskatās pēc iespējas labāka katrā vecumā. Pirmkārt, plaša spektra sauļošanās līdzeklis ir obligāts, jo pirmais ādas bojājumu cēlonis ir saules iedarbība. Pēc tam samaziniet smalkās līnijas un grumbas ar C vitamīnu, kas palīdz stimulēt kolagēna ražošanu. Retinols un niacinamīds ir arī būtiskas sastāvdaļas, kas padarīs jūsu ādu gludāku un tvirtāku, vienlaikus samazinot ar vecumu saistīto pigmentāciju. Pīlings ir pierādīts, ka tas stimulē ādas augšējo slāņu augšanu. Visbeidzot, vara peptīdiem piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, vienlaikus stimulējot arī kolagēna ražošanu. Tas nozīmē, ka jūsu āda izskatīsies putekļaināka un uzlabos elastību.
Populārākie produkti
Pūtītes rētas
Tie, kas cietuši no smagām pūtītēm, bieži paliek ar pastāvīgiem ievilkumiem un raupju ādas struktūru, kas pazīstami kā pūtītes rētas. Pūtītes cistas izraisa rētas, iznīcinot ādas audus; kad tie galu galā plīst, viņu aizņemtā telpa nedzīst, atstājot ādu ar kaulainu izskatu. Dermatologi klasificē rētu veidus, pamatojoties uz formu un to, cik dziļi tie iekļūst ādā. Mai paskaidro, ka pūtītes rētu ārstēšana parasti ietver modalitātes, kas ietekmē kolagēna ražošanas regulēšanu audu atjaunošanai un pārveidošanai.
KOSMĒTIKA 1 piedāvā virkni dažādu procedūru, sākot no dažādiem ķīmiskiem pīlingiem līdz LED gaismām, intensīvai impulsa gaismai, kā arī ablatīviem un bez lāzeriem. Konsultācijas laikā jūs saņemsiet ārstēšanas plānu un īpašu ādas kopšanas režīmu, kas pielāgots jūsu ādas tipam un stāvoklim. Azelaīnskābe, retinols, ķīmiski pīlingi un pretrētas procedūras var samazināt nevienmērīgo tekstūru un ārstēt krāsas izmaiņas.
