Kā būt vienīgam 2021. gadā: avārijas kurss

Kā būt vienīgam 2021. gadā i

Vientuļībai ir gan plusi, gan mīnusi, atkarībā no tā, kam jautājat (un kāds ir viņu pašu attiecību statuss). Neatkarīgi no tā, vai viņi ir bijuši vieni, gadus, mēnešus vai mūžīgi, mums visiem ir padoms, kā to padarīt par savu.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir pēc izvēles vai apstākļiem, šeit ir mūsu ceļvedis, kā nogalināt to kā vientuļam.

Jums patiks arī:
5 populārākās dzimuma tendences 2021. gadam
10 veidi, kā šajā Valentīndienā sagādāt lietas garšām
Kad bīdāmie DM notiek nepareizi

Kā būt vienīgam 2021. gadā i

Iegūstiet savu bromanci

Neveiksmīgs attiecību fakts ir tas, ka, iemīlēoties nozīmīgā citā, laiks, kas jums jāvelta draudzībai, samazinās. Vientuļie puiši jūsu draudzības lokā par to var galvot, un tāpēc, ja tas esat jūs, noteikti pavadiet laiku kopā ar saviem biedriem, kad neesat saistīts.

Tas var būt tik vienkārši, kā reģistrēties draugiem, puišiem un izsūtīt IRL izbraukumus. Dodieties uz mākslas izstādi, iegūstiet alu pie iecienītās dzirdināšanas vietas vai dodieties vēl tālāk un rezervējiet viskija degustāciju vietējā spirta rūpnīcā.

Viena no labākajām daļām, kā atgriezties pie saviem biedriem? Kad jums nav jāatbild nevienam citam, varat palikt ārpus mājas tik ilgi, cik vēlaties, vai doties mājās, kad vien vēlaties - tas, kā jūs pabeidzat burvīgu nakti ārpus pilsētas, ir pilnīgi jūsu izvēle.

Kā būt vientuļam 2021. gadā i

Saņemiet Sauli

Aktivitāte uzlabo endorfīnus, un, atrodoties dabā, pateicoties evolūcijai, jūs varat sazināties ar savu „vīrišķību”, tāpēc dodieties ārā, cik vien iespējams, kad esat piesaistīts.

Pievienojieties vietējam futbola vai kriketa klubam sezonā, atrodiet iecienītākās pārgājienu vietas apkārtnē un dodieties uz dienu, vai skatieties cilvēkus pludmalē. Jebkuras aktivitātes, kas palielina sirdsdarbības ātrumu un dod labos hormonus, ļaus jums pilnībā izmantot katru dienu.

Atrodiet savu stilu (visos departamentos)

Tagad ir īstais laiks atrast savu stilu, tāpēc skaidri nosakiet šo skapi un izdomājiet, kā jūs vēlētos sastapties ar citiem. Apskatiet mūsu galerijas, lai redzētu, kurš izskats jums patīk, un mēģiniet tos atkārtot ar līdzīgiem gabaliem. Ja jūs patiešām esat ieguldījis, jūs pat varētu lūgt personīgā stilista palīdzību universālveikalā.

Kad jūsu drēbju skapis ir kārtībā, pievērsiet uzmanību citiem departamentiem, kurus vēlaties izveidot pats. Ja nesen esat iznācis no ilgtermiņa attiecībām, varētu būt vērts apskatīt to, kas jums patīk seksuāli, jo pārāk bieži mēs varam iekrist rutīnā ar mūsu ilgtermiņa partneriem. Jūs esat saņēmis mūsu atļauju skatīties pēc iespējas vairāk pornogrāfijas žanru, lai uzzinātu, kas jūs atbrīvo. Iespējams, ka atradīsit kaut ko interesantu, par ko vēl nekad neesat domājis izmēģināt ...

Kā būt vientuļam 2021. gadā i

Veiciet prāta treniņu

Izmantojiet šo laiku, lai strādātu pie sevis. Nosakiet, kas ir tas, kas padara jūs laimīgu, kā jūs ideālā gadījumā vēlētos, lai jūsu dzīve izskatītos pēc pieciem gadiem. Un otrādi, veltiet laiku, lai pierakstītu visas negatīvās izjūtas, kas jums var rasties un kad jums ir, meklējot modeļus.

Piemēram, vai jūs jūtaties dusmīgs, kad esat satiksmē vai aiz lēna gājēja? Vai jūs jūtaties saspringts, kad kāds kolēģis uzdod jums jautājumu, neatkarīgi no tā, kas tas ir?

Darbs ar izraisītāju savienošanu ar negatīvām izjūtām var palīdzēt jums pasargāt sevi no šīm izjūtām vai ļaut mainīt reakcijas izvēli. Pro padoms: veicot šo darbu žurnālā, izmantojot papīru un pildspalvu - ieskaitot jūtu uzskaitīšanu, pozitīvus citātus no grāmatas , skicēšana un citas iespējas - var ļaut jums garīgi trenēties bez uzmanības novēršanas.

Ja vēlaties saņemt palīdzību garīgā stāvokļa uzlabošanai, meklējiet terapeitu, kas palīdzētu sasniegt jūsu mērķus.

Kā būt vienīgam 2021. gadā i

Atbalstiet sevi (kad esat gatavs)

Kad jūs nolemjat vēlreiz izmantot iespēju iepazīties, piedodiet sev to, ka jūs esat satracināts ar nerviem - tas ir normāli. Pirmajā randiņā ir neliela trauksme, un tikai šī fakta atzīšana var to mazināt.

Pirms dodaties nākamajā datumā, padomājiet par to, ko vēlaties sasniegt. Vai jūs meklējat atjaunotu saikni ar interesējošo personu vai arī meklējat vienas nakts vakaru? Vai vēlaties lūgt ilgstošo simpātiju, un vai jums būs labi, ja viņi noraidīs? Zinot tieši to, ko jūs meklējat, tas palīdzēs jums pieņemt labus lēmumus randiņa laikā, aizsargājot sevi un savu (varbūt) partneri.

Izmantojiet šo laiku, neatkarīgi no tā, vai esat izvēlējies būt viens vai esat izvēlējies izvēli. Dariet lietas, kuras vienmēr esat vēlējies darīt, un strādājiet pie sevis, lai, ja / kad esat gatavs nākamajām attiecībām, jūs būtu maksimālā stāvoklī, lai arī to sagrautu.

Par autoru: BARE Therapy ir tiešsaistes konsultāciju un seksuālās izglītības pakalpojums, kuru vada Tammi (GradDipCouns). Atrodiet savu prieku, sekojot viņai Instagram, lai uzzinātu karstākos padomus par lielisku seksu un pozitīvām attiecībām - @bare__terapija .

Jums patiks arī:
5 populārākās dzimuma tendences 2021. gadam
10 veidi, kā šajā Valentīna dienā sagādāt lietas garšām
Kad bīdāmie DM notiek nepareizi