10 izplatīti vīriešu veselības mīti ir noraidīti

Mākslīga roka, kas tur kaktusa augu

Sadarbībā ar Velvju veselība

Sākot no īpaši nopietnajiem līdz pat ne tik nopietnajiem, mēs noraidām dažus populārākos vīriešu veselības mītus. Cerams, ka tas pavērs acis jaunām idejām vai varbūt pat pamudinās jūs izdarīt dažādas dzīvesveida izvēles. Vai jūs domājat, vai mūsdienu cilvēka maizīte noved pie matu izkrišanas? Vai arī, ja erektilā disfunkcija attiecas tikai uz vecākiem vīriešiem? Mēs aptveram visu to un vēl vairāk, un pat piedāvājam dažus potenciālie risinājumi . Šeit ir izplatīti vīriešu veselības mīti, kas izpētīti, pārbaudīti un noraidīti.

1. Mīts: Testerona līmenis ir kārtībā, ja ārsts tos nepiemin

Kā jūs zināt vai nezināt, jūsu ķermenis sāk ražot testosteronu sēkliniekos, kad esat sasniedzis pubertāti. Vīriešu dzimuma hormons nosūta ķermeņa signālus, lai palīdzētu jūsu seksuālajai attīstībai un briedumam. Tomēr lielākajai daļai vīriešu testosterona līmenis (T līmenis) sāk samazināties pēc 30 gadu vecuma.

Visu laiku ārsts ne vienmēr pārbauda jūsu T līmeni. Pat ja jums sāk parādīties testosterona deficīta pazīmes (ED, garastāvokļa svārstības, lēna vielmaiņa utt.), Jūsu ārsts, iespējams, nedomā, ka vainojams zems T skaits. Tiešā rezultātā jūs varat beigties ar ārstējamu stāvokli, par kuru jūs pat nezināt, ka jums ir.

Veselīga T skaita uzturēšana nodrošina virkni blakus esošo labumu, tostarp spēcīgāku libido (t.i., dzimumtieksmi). Ja vēlaties uzzināt vairāk par testosterona aizstājterapiju, Velvju veselība vai tu esi aptvēris Pārbaudiet viņu pārbaudītos ārstēšanas plāni lai atgrieztos tajos sakāmvārdu seglos.

2. Mīts: Cilvēka maizītes un cepures noved pie matu izkrišanas

Lai gan pat daži eksperti iesaka, ka matu sakņu vilkšana var izraisīt folikulu bojājumus vai vīriešu plikpaurību, nav reālas zinātnes, kas pamatotu šo apgalvojumu. Tas, domājams, nozīmē, ka jūs varat droši sašūpot vīrieša bulciņu vai valkāt cepuri, nenokļūstot. Un, ja jums patiešām rodas matu līnijas atkāpšanās, vainojiet savu DNS, jo tas ir viegli dominējošais iemesls (kam seko nepietiekams uzturs).

3. Mīts: Vājāka erekcija nav ED pazīme

ED apzīmē erekcijas disfunkciju, un stāvoklis izpaužas vairāk formās, nekā jūs domājat. Jā, tas ir saistīts ar nespēju sasniegt vai uzturēt erekciju, bet tas var arī apzīmēt erekciju, kas vienkārši nav tik spēcīga kā agrāk. Iespējamie cēloņi svārstās no nepareiza uztura līdz testosterona deficītam līdz neveselīga dzīvesveida izvēlei un citiem.

Ja jums ir kāda veida ED, pārbaudiet Vault Health Sex Kit . Lai kvalificētos ārstēšanu , izmantojot tiešsaistes telehealth portālu, jums būs jākonsultējas ar kādu no zīmola medicīnas speciālistiem. Zāles tiek piegādātas tieši pie jūsu durvīm, un atbalsts turpinās.

4. Mīts: Tas nav iespējams, lai paaugstinātu hormonu līmeni drošā veidā

Papildu augšanas hormonu lietošana patiešām rada risku, taču tas nav vienīgais veids, kā paaugstināt hormonu līmeni. Izmantojot peptīdus, tiek iegūta drošāka alternatīva un tā ir arī efektīva. Peptīdi darbojas, signalizējot molekulas kopā ar smadzeņu regulārajiem modeļiem, lai palielinātu hormonu veidošanos. Iespējamie ieguvumi cita starpā ir paaugstināts enerģijas līmenis un labāka vielmaiņa. Pārbaudiet Vault Health Body Kit lai iegūtu papildinformāciju par hormoniem, kuru pamatā ir peptīdi.

5. Mīts: vīriešu veselība neietekmē reprodukciju

Atvainojiet, ka jums ir sliktas ziņas, taču spermas veselība noteikti var ietekmēt jūsu mazuļa veselību. Ja jūs smēķējat, pārmērīgi lietojat alkoholu, Jums ir seksuāli transmisīva infekcija, lietojat steroīdus, ieelpojat kaitīgas ķīmiskas vielas vai ilgstoši pakļaujat sēkliniekiem ārkārtēju karstumu, tas potenciāli var liegt jūsu ķermenim radīt veselīgu spermu. Līdzīgi, vecākiem vīriešiem ir mazāka iespēja ražot veselīgāku spermu nekā jaunākiem vīriešiem.

Ja jūs plānojat bērnu, iepriekš apmēram trīs mēnešus vajadzētu samazināt noteiktus netikumus vai apdraudējumus. Jūs vēlaties, lai olimpiskās klases peldētāji, nevis niecīgi sliņķi, kas guļ pie baseina uz pludiņa caurulēm.

6. Mīts: Kognitīvā lejupslīde ir neizbēgama, jo jūs novecojat un to nevar novērst

Daži vīrieši pieņem, ka tādas lietas kā atmiņas zudums, nespēja koncentrēties un kognitīvā pasliktināšanās ir tikai dzīves fakti, no kuriem laika gaitā nevar ne izvairīties, ne novērst. Kaut arī jūsu garīgās spējas, iespējams, zaudēs daļu no sava spožuma, kad jūs vecāks, joprojām ir daudz veidu, kā palēnināt procesu.

Viens no šiem veidiem ir smadzeņu atvasināta neirotrofiskā faktora (BDNF) ražošana. Saskaņā ar pētījumu datiem BDNF palīdz mazināt tādu lietu kā kortizols negatīvo ietekmi, kas bieži rodas hroniska stresa rezultātā.

Izšķirošs peptīds, ko sauc par semax, darbojas, lai palielinātu BDNF, un, kā jūs tikko atklājāt, palielināts BDNF daudzums var novērst kognitīvo pasliktināšanos. Pārbaudiet Vault Health Brain Kit lai uzzinātu vairāk par semax un noskaidrotu, vai jūs varat gūt labumu no šīs konkrētās ārstēšanas.

7. Mīts: vīrieši nevar ciest no krūts vēža

Šeit ir noraidīts veselības mīts, ko neviens cilvēks nevēlas dzirdēt. It kā ar visiem pārējiem iespējamiem vēža veidiem nebūtu pietiekami uztraukties, izrādās, ka arī vīrieši var saslimt ar krūts vēzi. Tāpat kā sievietēm, viņiem ir krūts audi, kaut arī mazāk. Attiecīgi daudz mazāk vīriešu gadā cieš no šīs slimības. Neskatoties uz to, izveidojiet ieradumu meklēt tādas brīdinājuma zīmes kā vienreizējs paduses vai krūšu rajonā, pēkšņas krūšu lieluma svārstības vai izsitumi sprauslu zonā.

8. Mīts: ED ietekmē tikai daudz vecākus vīriešus

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem 52% vīriešu vecumā no 40 līdz 70 gadiem cieš no kāda veida erektilās disfunkcijas (ED). Stāvokli var izraisīt stress, narkotiku vai alkohola lietošana, psiholoģiskie faktori, smēķēšana, pamata veselības stāvokļi un citi iespējamie cēloņi. Ir arī droši pieņemt, ka arī daudzi daudz jaunāki vīrieši var saskarties ar ED.

Neatkarīgi no jūsu vecuma, kaut kas līdzīgs Vault Health Sex Kit var būt tieši jūsu alejā, ja jums ir ED. Atkārtoti sakot, uzņēmums telehealth portālā sazinās ar ārstu. Rezultātā ārstēšanas plāns ir pielāgots precīzi jūsu vajadzībām un tiek piegādāts tieši pie jūsu durvīm diskrētā veidā.

9. Mīts: karstas vannas un stingra apakšveļa noved pie sterilitātes

Iepriekš mēs ieteicām, ka ilgstoši pakļaujot sēkliniekus ārkārtīgi karstam, varētu būt negatīva ietekme uz spermas ražošanu. Galvenais termins bija ilgstoši laika periodi, turpretī normāla iedarbība (karstie klēpjdatori, karstās vannas) rada minimālu risku.

Tad mums ir slavenais mīts par stingrām whities, kas liek domāt, ka cieši pieguļoša apakšveļa kaitēs spermas ražošanai. Nav pētījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu. Ja kas, pētījumi ir parādījuši, ka jūsu apakšveļas izvēle neietekmē jūsu auglību.

10. Mīts: Lai izveidotu muskuļus, jums ir jādzer olbaltumvielu kokteiļi

Olbaltumvielu kokteiļi ir papildinājums, un tas nozīmē, ka tie jālieto, lai aizpildītu noteiktus uztura vai fitnesa trūkumus. Ja jūsu uzturā jau ir pietiekami daudz olbaltumvielu, tad teorētiski nav nepieciešams dzert papildu kratīšanu.

Saistītā piezīmē arī daudz olbaltumvielas ir lieta un potenciāli kaitīga lieta, jo tā var izraisīt svara pieaugumu, aizcietējumus, nieru bojājumus un citus negatīvus rezultātus.

Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais ir tas, ka visas olbaltumvielas pasaulē nedos labu laizīšanu, ja jūs nenodarbojāties ar regulāru treniņu. Tas nozīmē gan kardio, gan spēka treniņus ar olbaltumvielu kokteili vai bez tā.

Pārbaudiet Vault Health

Viss vietnes Man vietne saturs un mediji tiek veidoti un publicēti tiešsaistē tikai informatīviem nolūkiem. Tas nav paredzēts kā profesionālas medicīniskās konsultācijas aizstājējs, un uz to nevajadzētu paļauties kā uz veselības vai personisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības speciālista vadību, ja jums ir kādi jautājumi par jūsu veselību vai veselības stāvokli.

Vispārīgi jautājumi

Kādi ir daži izplatīti vīriešu veselības mīti?

Daži no visbiežāk sastopamajiem vīriešu veselības mītiem ir tādi, ka cepures nēsāšana noved pie matu izkrišanas, sēžot karstā vannā, var sabojāt spermu, un kognitīvā pasliktināšanās nav novēršama, novecojot.

Vai valkājot šauru apakšveļu, tiks nogalināta jūsu sperma?

Saskaņā ar pētījumiem nav tiešas korelācijas starp stingru apakšveļu un zemu spermatozoīdu skaitu.

Vai cilvēku maizītes noved pie matu izkrišanas?

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem vīrieša maizītes šūpošana neradīs vīriešu baldness.